がりさんの晩酌日記 2019年03月
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2019年3月31日

○北海道産生鱈の煮付け
○山長さんの鮭のアラ、旦那と半分こ
○もち麦と、春菊、小松菜、ほうれん草、
ブロッコリー…超青汁風味なスープ
○黒豆モヤシとツナのタイ風和え物
○蕪の葉っぱのナムル
○冷凍枝豆、湯上がり娘
○スーパードライ🍺6本
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週末作りおき7品

○インカのめざめのポテサラ
○春菊と小松菜と油揚げ炒め煮
○キノコと豚肉のつくだ煮
○キュウリとラディッシュのピクルス
○ほうれん草と鶏ささみの黒ゴマ和え
○春採り人参のタラコしりしり
○荻野シェフのアジアンドレッシング
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おやつは健康クッキー🍪

黒豆おから80g、米粉同じ量、
砂糖大さじ1、ベーキングパウダー3g、
米油と牛乳…適量、生地がまとまる程度
ガーナblack一枚、素焼アーモンド10粒

200度に余熱したオーブンで20分
焼成後冷めるまで庫内で放置
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2019年3月30日

○春キャベツと玉ねぎのコンソメポタ
○野菜スティック、コチュマヨ添え

…あとは、デパ地下惣菜で手抜き
荻野シェフプロデュース、ヴィブルアンサンブルの野菜サラダセットと、鳥尽の手羽焼き&鶏胸肉バジル焼き

○スーパードライ🍺5本
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321パン🍞

全粒粉25%いつものベーグル
もっちり焼けました。
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おやつはブラッドオレンジ🍊ムース

家用のおやつなので見た目はフルーチェみたいで
パッとしないけれど…
美味しいんだよう!
ボトムは楽してフィンガービスケットで
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@南平岸 ジャンボやき鳥 ちねん

ここの焼き鳥は店名のとおり、本当にジャンボで絶妙の焼き加減で旨い‼️
豚精肉は外せない!白レバーとともに塩でいただきます。生のゴーヤスライスサラダもいい✨
スーパードライ🍺大瓶2本
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2019年3月28日

○大根、インカのめざめ、玉ねぎの豆乳ポタ
○箱入り娘木綿豆腐、新玉ねぎおかか和えのっけ
○昨夜の春キャベツコールスロー
○キムチ
○スーパードライ🍺3本
……旦那はサンマ缶とゆで卵、納豆も

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2019年3月27日

○あっさりおでん、とろろ昆布のっけ
○春キャベツとハム、紫玉ねぎ、
アーモンドのコールスロー
○キムチ
○スーパードライ🍺3本
+旦那はサバカレー缶…
なんか災害時のメニューっぽくて笑える
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2019年3月26日

○ペペロン春キャベツ
○ブロッコリーとマッシュルームの豆乳ポタ
○箱入り娘絹ごし冷奴、生姜と白ごま
○キムチ
○スーパードライ🍺3本
旦那はサバ缶とゆで卵
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